Jóga nejen pro začátečníky

Lekce pro jógové začátečníky i pro ty zkušenější, kteří se chtějí vrátit k základům. Během praxe se zaměříme se na vnímání svého těla, práci s dechem a zklidnění těla i mysli. Společně budeme procházet základní jógové pozice a správné postavení v nich vzhledem k možnostem našeho těla.
Praxe je vedena tak, aby si účastníci mohli začít vytvářet svou vlastní praxi.

Těšíme se na Vás

Vhodné pro začátečníky i pro pokročilé.