Workshop Jak zařadit jógu a pohodu do každodenního života třeba i za pomocí aromaterapie "Vyrob si svoji vlastní vůni" 8.6 v 8.30

Jóga není jen ásanová praxe ve studiu, ale hlavně cesta k hlubokému celoživotnímu klidu, vnitřnímu míru, sebepřijetí a spokojenosti. Na workshopu se s vámi podělíme o naše osobní tipy, jak rozvíjet jógu a životní pohodu i po zavření dveří Veda Yoga studia. Naším největším snem je dělat z vás nejen fyzicky krásnější, ale hlavně šťastnější a spokojenější bytosti

Obsah workshopu:

*dechové techniky vhodné pro každý den (ranní pranayama, pranayama pro lepší spánek i dechové techniky proti stresu)

*meditace a mindfulness (jak začít s meditací v dnešní hektické době, co to vlastně je to “být tady a teď”)

*ásanova praxe pro každý den (jak kompenzovat sedavé zaměstnání, styly jógy a jaký se hodí pro mne, jak na vlastní praxi)

*jak využít aromaterapii a rituály pro psychickou pohodu

V ceně:

*jógová praxe

*příprava vlastního masážního oleje či inhalační tyčinky

*drobné občerstvení

*všechny tipy a nápady pro spokojenější život protkaný jógou dostanete sepsány a odnesete si je s sebou

Těšíme se na společné dopoledne plné sdílení, pohybu, vůni a plynutí

Martina a Katka

Cena 890,-, Rezervujte si své místo přes Rezervace