Lektoři

Založila jsem studio Veda Yoga jako můj celoživotní sen po dlouholeté kariéře v korporátním prostředí.  Snažím se vytvořit místo, kde se cítíte dobře,  a přijdete si k nám nejen zacvičit jógu, ale také načerpat krásnou energii, odpočinout si. Můžete se se mnou setkat na recepci, vedu lekce Dětské jógy a Ranní Jemné jógy.  Mám ráda spíše jemné styly jógy. Dnešní svět je velice uspěchaný a hektický, na každého z nás jsou kladeny vysoké nároky. Je krásné se zastavit, soustředit se na své tělo a mysl, dýchat a přitom cvičit jógu. Jen tak být, tady a teď. 

S jógou jsem začala kolem 19 let a postupně ji začlenila do své ranní rutiny. Časem se stala neodmyslitelnou součástí mých dní. Když ji praktikuji hned po ránu, můj den získává úplně jiný rozměr. Postupem času jsem začala číst knihy a studovat filozofii jógy, která mě neustále fascinuje a která se mnou velmi rezonuje.

Při cvičení asán miluji ten pocit, kdy se obracím dovnitř sebe, spojím se svým dechem, jsem plně přítomná a napojená na své tělo. Jóga pro mě ale není pouze o asánách. Snažím se její filozofii přenášet i do každodenního života. Baví mě studovat jógové principy, pravidla a techniky a zkoumat jejich účinky na sobě.

Díky józe cítím v životě větší klid, přijetí sebe sama, radost z maličkostí a lásku ke všemu a všem. 

Lektorka vědomého pohybu. Průvodkyně tělem a vědomým pohybem

Fyzioterapie v mém pojetí není jen o těle – je to cesta zpět k sobě. Skrze pohyb, dech, všímavost a drobné změny v každodennosti. 

Pomáhám lidem ulevit od bolesti a navrátit se do těla jemně, ale trvale.

Mám ráda život. Už od dětství jsem přemýšlela nad životem a říkala jsem si, že jsme tu pro to, abychom ho žili smysluplně. Baví mě psychologie, zdravý životní styl, příroda, zdolávání hor a samozřejmě jóga mi do těchto aktivit krásně zapadla. Jógu cvičím přibližně 8 let a chtěla jsem se v ní zlepšit, tak jsem se přihlásila na kurz instruktora jógy a zjistila jsem, že mě to baví ještě více než jsem myslela. Ráda vás uvidím na mých lekcích jógy, kde se zapotíme a zároveň se dostaneme do psychické pohody.

Lektorka zdravého pohybu. Výkonnostní běžkyně s úsměvem a máma. Zdravému pohybu se věnuji přes 5 let, jehož smysl jsem našla v IQ pohyb akademii v Praze, kde se i nadále vzdělávám.

Cílem mé práce je kompenzovat tvůj sportovní či sedavý životní styl.

Ve své praxi koukám na Tebe jako na celek složený z dílků. Dívám se z dálky, ale také do hloubky, tak aby pohybová terapie byla co nejefektivnější.

Využívám prvky zdravotního cvičení, metody DNS, Pilates a jógy