28.2 Workshop hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, povede certifikovaná lektorka jógové terapie Petra Varholova.

Dopřej si den pro sebe, své zdraví a vnitřní rovnováhu. Hormonální jógová terapie (HJT) je speciálně sestavená sestava cviků, dechových technik a relaxací, která přirozeně stimuluje hormonální systém a podporuje ženské zdraví v každém věku.

Tento celodenní workshop ti umožní naučit se sestavu správně, bezpečně a tak, aby sis ji mohla praktikovat i doma.

✨ Proč přijít

• naučíš se účinnou metodu, jak přirozeně harmonizovat hormony
• získáš praktický návod, který můžeš dlouhodobě používat doma
•  podpoříš fyzickou i psychickou rovnováhu
• dopřeješ si čas jen pro sebe, zpomalení a regeneraci
•  vhodné pro ženy všech věkových kategorií (při respektování kontraindikací)

✨ Jaké má hormonální jógová terapie účinky

• podporuje činnost vaječníků, štítné žlázy a nadledvinek

✨ Pomáhá při

• PMS, bolestivé nebo nepravidelné menstruaci
• potížích v menopauze (návaly, nespavost, výkyvy nálad)
• hormonální nerovnováze, únavě, stresu
• snížené vitalitě a libidu
• zlepšuje kvalitu spánku, náladu a energii
• posiluje imunitu a nervový systém
• podporuje celkovou vitalitu a ženskou sílu
• neplodnosti

✨ Kontraindikace,  Sestavu nemůžete cvičit:

• pokud jste těhotná
• do 6 měsíců po závažné operaci
• máte myom velikosti pomeranče a větší 
• máte těžkou endometriózu – kontaktujte mě pro víc informací
• rakovina způsobená ženskými hormony

✨ S sebou potřebujete:

• pohodlné oblečení 
• pití, občerstvení
• tužku na poznámky

rezervujte si své místo přes záložku rezervace