Individuální konzultace s lektorkou vědomého pohybu

Individuální setkání zaměřená na aktivní práci s tělem, dechem a vnímáním.
Prostor, kde můžeš zpomalit, uvolnit napětí a zároveň tělo vědomě rozhýbat.

Jsem fyzioterapeutka působící ve FN Brno a lektorka vědomého pohybu.

V prostorech Veda Yoga nabízím rekondiční a regenerační služby, individuální setkání zaměřená na práci s tělem, dechem a vnímáním - v klidnějším, vědomém a celostním přístupu.

Součástí setkání je vstupní analýza a posouzení pohybových návyků i dalších souvislostí, které mohou ovlivňovat tělesné a emoční prožívání.
Na jejím základě pak společně pracujeme cíleně a efektivně.
Setkání je vedené aktivně - skrze jemné, ale účinné cvičení.
Pracujeme s držením těla, stabilitou, dechem i celkovým uvolněním.
Na závěr spolu nastavíme jednoduchý a udržitelný plán, který si můžeš přenést do každodenního života.

Trvání setkání: 60 minut

Ceník:
1400 Kč / 60 minut
1950 Kč / 90 minut

V bezpečném a klidném prostředí tě provedu vědomým pohybem a cvičením, které podporuje uvolnění, regeneraci a přirozenou rovnováhu v těle.
Nejde o výkon.
Jde o kvalitu pohybu a vnímání vlastního těla.

Součástí setkání může být:
– vědomý pohyb a aktivní práce s tělem
– vedené cvičení zaměřené na držení těla, stabilitu a uvolnění
– kompenzační cvičení při sedavém stylu, stresu nebo jednostranné zátěži
– dechové cvičení a práce s nervovým systémem
– jemná doteková práce pro podporu uvolnění
– vedení k lepšímu vnímání těla a jeho potřeb
– individuální doporučení pro každodenní pohyb a péči o sebe
– práce s fasciemi a energetickým systémem
– dotekové uvolňující techniky

Tento prostor je pro tebe, pokud chceš:
zpomalit, rozhýbat tělo vědoměji, uvolnit napětí a vrátit se víc k sobě.
Setkání probíhají v rámci regeneračních a rekondičních služeb.
Nejedná se o zdravotní službu ani léčbu.

Rezervujte si své místo přes záložku REZERVACE