Individuální terapie - ošetření těla, výživové poradenství i dle východní medicíny, psychohygiena

Individuální péče o tělo i mysl – komplexní podpora Vaší rovnováhy
Individuální setkání zaměřená na podporu Vaší celkové rovnováhy. Péče propojuje funkční posouzení pohybového aparátu, vědomý pohyb, práci s tělem, jemné techniky, výživové poradenství a podporu psychohygieny.

Společně se zaměříme na uvolnění napětí, podporu vitality, úpravu pohybových i životních návyků a větší psychickou pohodu.

Individuální péče o tělo a mysl

Individuální setkání zaměřená na harmonizaci těla i psychiky s respektem k Vašim aktuálním potřebám. Každá spolupráce začíná individuálním rozhovorem a funkčním posouzením pohybového aparátu, které zahrnuje:

analýzu držení těla

posouzení pohybových stereotypů

zhodnocení svalového napětí a mobility

Na základě toho je následná péče vždy individuálně přizpůsobena a může zahrnovat:

zdravotně zaměřené cvičení a podporu správných pohybových návyků

vědomou práci s tělem a pohybem

dechová a relaxační cvičení

podporu psychohygieny a práci se stresem

výživové poradenství zaměřené na podporu vitality a zdravých návyků

konzultace v oblasti životního stylu

Služby mají podpůrný a preventivní charakter a nenahrazují lékařskou ani psychologickou péči.