Kurz jógy nejen pro začátečníky, 14.9. - 14.12.

Objevte kouzlo jógy pod vedením zkušené lektorky Pavlíny. Kurz je vhodný pro začátečníky i všechny, kteří si chtějí upevnit základy a prohloubit své porozumění jógové praxi.

Naučíte se jógové pozice provádět bezpečně a s respektem k možnostem svého těla. Součástí lekcí bude vědomá práce s dechem, propojení těla a mysli, dechové techniky, relaxace i meditace. Postupně budete rozvíjet sílu, stabilitu, flexibilitu a zároveň nacházet větší klid a rovnováhu v každodenním životě.

Kurz nabízí prostor pro zastavení, načerpání nové energie a vytvoření pevných základů pro dlouhodobou jógovou praxi.

Cena 3500,- . V případě nemoci si můžete nahradit lekci na našich jiných otevřených lekích do 14 dní